天体観測とジャーナリングで心を癒すワークショップを開催しました

天体観測・ジャーナリングをコラボさせた大人の女性を癒すためのワークショップ「ムーンレターを書こう」を開催しました。こんな内容だったよ！というレポートです。

星座占いは、いちばん身近な占いと言っていいかもしれない。毎朝テレビでやってるし、ネットでもいっぱい出てくる。

じゃあ、その誕生日星座の決め方って改めて聞かれると「？？？」となりませんか？

なんで、12月6日に生まれたら、夏の星座「いて座」なのか。それをプラネタリウムソフトを使って説明しました。

言葉だけだとイメージがつかないものが、プラネタリウムソフトを使うとわかりやすくなります。西洋占星術にあるホロスコープに対しても「へえー」が生まれます。

これを知ると、天文系のサイトで「今、火星がふたご座にいます」という意味が分かります。

0分ほどの座学の後、外に出て天体観測を行いました。

17時過ぎという時間帯ですが、満月前のお月様は煌々と輝いていました。一緒に、金星・木星も見えていたので天体望遠鏡や双眼鏡で観察できてよかった。

観望会あるあるかもなのですが、双眼鏡の威力に驚かれる方の多い。。。

天体望遠鏡よりも購入ハードルが低いし、安価なのでいつも推しまくります。私も双眼鏡からスタートしてハマり始めたので、お仲間が増やしたい笑

大人になりこんなに長時間、ぐっと上を向くことは少ないと思います。身体的に上を向くという行為は、心にもよい作用があると感じています。心と体は連動しているから。

前向きな気持ちが湧いてきたとしたら、それは上を向き耀く月や星を見上げたからだと思います。

月や星のパワーを直接もらった後に、自分宛の手紙を書いてもらいました。

レターセットも月の写真が入った美しいものです。３ヶ月後にお家に届くので、その時に月の写真がその時見上げた月を思い出させてくれると思います。

手紙を書くヒントとして「３ヶ月後の自分を励ます」「今頑張ろうとしていることを書く」などがあります。そして、これを後押ししてもらうためにオラクルカードというものを使いました。

オラクルカードとはタロットカードみたいなものです。占いにも使われますが、私は「お言葉をください」という気持ちで１枚引いて楽しんでいます。 今回参加者の方々にも引いてもらい、そこに書いてあることにもインスピレーションをもらうようにしました。

カードの言葉は、潜在意識からの言葉かのように感じます。自動的に自分の何かに結びつくように、無意識の部分が動いてるのかもしれない。だから、その言葉が響いたりするかもしれませんね。

最近、ジャーナリングが流行っています。アナログで「書く」という行為って改めて面白いし、私は大好きです（サボることもめっちゃ多いけど）

会社仕事が大変すぎて心を病んだ時期がありました。その時に私を救ってくれたのは「書くカウンセリング」でした。「書く」ことに救われたので、「書く」効能をよく知ってる。

そういう体験をもってるからこそ、たくさんの人に広めていきたいなと思っています。

来てくださった方の感想がとても嬉しいです。こういう大人向けも少しずつ増やしていきたいなと思いました。

いつも助けてくれるサポートスタッフ、参加していただいた皆様ありがとうございました。
たくさんの感謝と共に。